Su amžiumi veido oda praranda stangrumą ir gaivumą. O norėdamos išsaugoti išeinančią jaunystę, dailiosios lyties atstovės kreipiasi į kosmetologus dėl brangių procedūrų, o kai kurios net kreipiasi į plastikos chirurgo pagalbą, kad pakoreguotų veido ovalą. Tačiau grožį ir gaivumą gali išsaugoti ir kiti mažiau radikalūs metodai. Mūsų straipsnyje mes jums pasakysime, kaip tai padaryti naudojant liaudies metodus namuose.
Kaukių paruošimas veido odai atjauninti ir stangrinti
Viena iš pirmųjų priemonių, naudojamų kovojant su veido odos senėjimu, yra paprastos ir visiems prieinamos kaukės. Apsvarstykite populiariausius receptus.
- Agurkų kaukė- tinka mišriai arba sausai odai. Į jį įeina: agurkų minkštimo tyrė (iš anksto reikia nuimti odelę ir sėklas), taip pat plaktuvu išplaktą kiaušinio baltymą. Šiuos du ingredientus reikia sumaišyti ir įpilti 1 arbatinį šaukštelį. augalinis aliejus (geriausia alyvuogių). Ši priemonė padės ne tik stangrinti odą, bet ir pašviesins amžiaus dėmes ant veido. Naudojimo dažnumas - du kartus per savaitę 3 mėnesius.
- Balto molio kaukė. . . Norėdami jį virti, reikia sumaišyti 2 valg. l. baltojo molio (galima įsigyti vaistinėje), 1 a. š. l. vynuogių sulčių ir 1 šaukštelis. susmulkintų kviečių gemalų. Tepkite produktą lygiu sluoksniu ant kaklo ir veido 20 minučių. Tada nuplaukite šiltu vandeniu ir švelniais braukiančiais judesiais nusausinkite odą kilpiniu rankšluosčiu.
- Krapų kaukė. . . Produktas turi gaivinamųjų ir tonizuojančių savybių. Jai paruošti reikės 1 šaukšto avižinių dribsnių miltų ir 1 šaukšto smulkiai pjaustytų krapų. Toliau reikia pridėti 1 šaukštelį. alyvuogių aliejaus ir, sumaišius visus ingredientus, priemonę tepkite ant odos apie 20 min. Procedūrą rekomenduojama kartoti kartą per pusantros savaitės.
- Kvietinių miltų kaukė.Puikiai maitina ir stangrina veido odą. Įmuškite 1 kiaušinį, įdėkite 1 šaukštelį. druskos ir 50 g augalinio aliejaus. Tada atskirai užpilkite 25 g kvietinių miltų su 0, 25 l vandens ir virkite mišinį, kol sutirštės. Tada įpilkite į jį puodelį šalto vandens (tai neleis odai formuotis vėsstant). Kai temperatūra pasieks kambario temperatūrą, vandenį nupilkite, supilkite į kiaušinių sviestu išteptą masę ir gerai išplakite, kol gausis tiršta konsistencija. Kaukė turi būti taikoma 20-30 minučių.
Kontrastinis veido prausiklis
Veido trynimas ledo kubeliu ar kontrastiniu prausikliu taip pat gali padėti atjauninti odą namuose. Tam geriausia naudoti šaldytą vaistažolių nuovirą. Norėdami jį paruošti, užpilkite 400 ml verdančio vandens 2 valg. l. šviežių petražolių ir medetkų žiedų. Po 40 minučių supilkite antpilą į formeles ir padėkite į šaldiklį. Kasryt šio sultinio kubeliais nuvalykite veidą.
Labai efektyvu ant veido odos dėti kontrastinius kompresus. Tokiu atveju patartina naudoti ne paprastą vandenį, o tuos pačius vaistažolių (pelynų, ramunėlių, kiaulpienių ir kt. ) nuovirus. Pirmiausia 2-3 minutes dėkite karštą kompresą, po to kelias sekundes – šaltą. Kompresus reikia keisti 5-10 kartų, o šią procedūrą daryti ne dažniau kaip tris kartus per savaitę.
Veido pakėlimo pratimai
Liftingoji gimnastika yra dar viena veiksminga veido patempimo priemonė. Tai turi būti daroma kiekvieną dieną, ryte ir vakare. Prieš mankštą odą reikia nuvalyti ir sudrėkinti kremu. Viena sesija užtruks ne ilgiau kaip 30 minučių. Norėdami pradėti pratimą, atsisėskite prieš veidrodį patogioje padėtyje. Taisyklingai atlikti pratimus padės stebėti, kurie veido raumenys yra įtraukti.
Pirmiausia atlikite trumpą apšilimą. Giliai įkvėpkite ir kelis kartus iškvėpkite. Lengvai masažuokite odą rankomis sukamaisiais judesiais ir patapšnokite ją pirštų galiukais (tai pagerins kraujotaką). Tada pradėkite gimnastiką.
Pratimai kaktos odai – padės išlyginti, stangrinti ir atpalaiduoti odą. Atlikite šiuos veiksmus:
- Atsitraukę nuo plaukų šaknų piršto pločio, masažuokite tašką kaktos viduryje 1 minutę. Spauskite sukamaisiais judesiais (pagal laikrodžio rodyklę). Tuo pačiu metu piršto pagalvėlė turi būti nukreipta į viršų. Tuo pačiu antros rankos viduriniu pirštu reikia patraukti nosies galiuką žemyn.
- Tada padėkite abiejų rankų pirštus į tam tikrus taškus. Vidurinius pirštus dėkite į kaktos vidurį, rodomuosius pirštus padėkite dar aukščiau, kur yra priekinio kaulo iškilimas, o bevardius pirštus pritvirtinkite prie antakių pagrindo. Visi pirštų galiukai turi būti nukreipti į viršų.
- Dabar pradėkite atlikti sukamuosius masažo judesius visais pirštais vienu metu. Šiuo atveju dešinė ranka turi eiti pagal laikrodžio rodyklę, o kairė - prieš. Pratimą atlikite 1 minutę.
Pratimai viršutiniams vokams. Akių vokų oda yra labai gležna ir plona, būtent ant jos susidaro pirmosios raukšlės. Norint išvengti tokių pokyčių, būtina:
- Padėkite tris abiejų rankų pirštus po antakiais. Nuo šios vietos pirštų pagalvėlėmis pakelkite antakius, stengdamiesi pasiekti antakių kaulo liniją. Laikykite šią poziciją 10 sekundžių atmerktomis akimis.
- Tada nuleiskite antakius žemyn, atremdami pirštus, kurie nukreipia antakius į viršų. Išlikite šioje pozicijoje 10 sekundžių.
- Tada nuimkite pirštus ir atsipalaiduokite. Pratimas turi būti kartojamas 3-4 kartus.
Pratimai veido kontūrui pakelti. Norint išlaikyti gražią veido formą, pirmiausia reikia karts nuo karto jį aprišti elastiniu tvarsčiu. Tai galima padaryti naktį, jei toks prietaisas netrukdo, arba dieną, kai esate namuose.
Kalbant apie pratimus, „skruostų pūtimas" yra labai veiksmingas:
- Giliai įkvėpkite, į burną įtraukdami maksimalų oro kiekį, išpūskite skruostus. Neišleisdami oro, pradėkite juos spausti delnais. Norėdami atsispirti rankoms, pasistenkite šiuo metu kuo labiau išpūsti skruostus.
- Išlikite šioje pozicijoje apie 15 sekundžių, tada atsipalaiduokite.
- Pratimą kartokite 4 kartus.
Gimnastika veidui, kurią sudaro balsių tarimas, duoda gerų rezultatų. Norėdami tai padaryti, ištieskite lūpas į priekį ir išraiškingai ištarkite raides „a", „o" ir „y" (po 10–15 kartų).
Atminkite, kad veido patobulinimas namuose neduoda tiesioginių rezultatų. Norint pasiekti norimą efektą, reikia reguliarumo ir atkaklumo. Tačiau tai vienas iš patikrintų ir visiškai nekenksmingų veido atjauninimo būdų.